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大家平时有泡脚的习惯吗?
小编平常压根不泡脚,这段时间,因为总是失眠,老妈就让我泡脚试试看。
结果入睡比较容易,晚上睡得也很香,你们看,深度睡眠时间从原来的不到4小时飙升到快8小时。
后来问了老中医,才知道双脚含有与各脏腑器官,相对应的反射区、经络分布,又被称为「第二心脏!」。所以做足疗(正经的)时,通过按摩经络会觉得浑身舒畅。
而泡脚,则可以刺激反射区……继续阅读 »
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夏天来了,离晒黑还会远吗?
烈日下紫外线直线飙升,人人都成了高温炎烤的铁板烧。
晒黑只是其次,阳光中UVA和UVB会直接引起“光老化”,一是让你衰老,二是让你长斑。
不注意防晒,上万块的美白护肤品都救不回来。
比起防晒霜……继续阅读 »
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