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大家平时有泡脚的习惯吗？
小编平常压根不泡脚，这段时间，因为总是失眠，老妈就让我泡脚试试看。
结果入睡比较容易，晚上睡得也很香，你们看，深度睡眠时间从原来的不到4小时飙升到快8小时。
后来问了老中医，才知道双脚含有与各脏腑器官，相对应的反射区、经络分布，又被称为「第二心脏！」。所以做足疗（正经的）时，通过按摩经络会觉得浑身舒畅。
而泡脚，则可以刺激反射区……继续阅读 »
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夏天来了，离晒黑还会远吗？
烈日下紫外线直线飙升，人人都成了高温炎烤的铁板烧。
晒黑只是其次，阳光中UVA和UVB会直接引起“光老化”，一是让你衰老，二是让你长斑。
不注意防晒，上万块的美白护肤品都救不回来。
比起防晒霜……继续阅读 »
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